##  запуск контейнера из образа
docker-compose up -d

## вход в контейнер по bash (командная оболочка)
docker exec -it postgresql bash

docker exec -it postgesql_postgres_1 psql -U postgres

## восстановление файла
psql -U postgres postgres  < backup_file.sql

## пересобирает  image
docker-compose build --no-cache image_name
##  удаляет и заново скачивает все
docker-compose up -d --force-recreate --build